Догляд за тілом

Цікавий парадокс: ми стільки часу щоденно присвячуємо догляду за шкірою обличчя та так мало значення надаємо догляду за тілом. Хоча це й дуже важливо для того, щоб підтримувати шкіру в здоровому стані, зберігати її молодість та гарний зовнішній вигляд.
В догляді за тілом (як і за обличчям) є певна система, якій варто слідувати, щоб ваша шкіра “відчувала” себе максимально комфортно та не піддавалася агресивним зовнішнім впливам. Що ж входить в цю систему ?

Найперше і, мабуть, найголовніше - очищення. Для максимальної його ефективності, шкіру можна попередньо підготувати. В цьому чудово допомагає масаж сухою щіткою. Він видаляє ороговілі клітини шкіри, які закупорюють пори та розганяє лімфу (місяць таких процедур зробить вашу шкіру гладенькою, більш пружною та рівною). І вже після підготовчого етапу можна переходити до очищення засобами. Це може бути гель, олія, молочко та ще досить багато варіацій (обирайте, виходячи з особистих уподобань та необхідностей вашої шкіри).

Наступний етап - обов’язковий, та не щоденний. Це використання скрабу. Регулярна ексфоліація необхідна шкірі для того, щоб глибоко очищати пори, підтримувати гладкість та м’якість тканин, запобігати закупорюванню та появі висипань. Звертатися до цього етапу варто 1-2 рази на тиждень.

Третій етап, обов’язковий та щоденний - зволоження. Це допомагає зберегти цілісність захисного бар’єру та підтримувати стійкість шкіри до всіх зовнішніх подразників. Окрім цього, зволожена шкіра менш схильна до появи складок, зморшок та заломів. Підбирати зволожуючі засоби варто виходячи із типу вашої шкіри та її потреб. Влітку, наприклад, можна використовувати легкі лосьйони, есенції та олії. Взимку ж, навпаки, більш щільні живильні креми.

І нарешті, останній етап - захист від сонця. Так-так-так, шкіра тіла також потребує захисту від сонячних променів. В повсякденному житті не обов’язково наносити санскрін на все тіло, проте на відкриті ділянки шкіри - так! В зимовий період цей етап догляду можна пропускати, проте в сонячні дні - буде добре наносити засоби з низьким SPF-фактором.